Le Burn out est une maladie contemporaine qui s’inscrit dans un contexte global de tensions psychiques (interne), de surcharge d’informations (externe), de surinvestissement de la valeur travail, de stress et d’urgence, de perte de sens, de biorythme perturbé et de sentiment d’impuissance. 

Le Journal Créatif va permettre l’exploration de soi par la tenue d’un journal intime retraçant le processus du Burn Out et le chemin de réflexion et de conscientisations. L’écriture spontanée, le dessin intuitif et le collage sont les outils proposés pour l’expression, l’exploration et la stimulation de la pensée créative.

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Élisabeth vous propose cet atelier dont le but est de se ré-approprier une santé par la compréhension de ses propres mécanismes internes, par la créativité et la reconnexion à soi. 

Le déroulement du stage se décline en 6 séances, 6 voies d’accès pour retrouver le centre

1. Le Burn Out : un incendie à comprendre

2. Rencontre avec mon enfant intérieur 

3. Mon corps et mon énergie 

4. Mes parts d’ombre 

5. Analyse créative des rêves 

6. Perspectives  

Les séances se déroule sur 6 journées de 5 heures avec le repas de midi pris en commun

Ce qu'il est proposé à travers ces journées :

• Donner de l’information

• Mobiliser la créativité 

• Offrir un outil d’écoute de soi et de ses véritables aspirations

• Proposer une pratique de présence et de développement

• Prise de conscience 

• Retour à un nouvel équilibre de santé

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Pour l'organisation de sessions au sein de votre entreprise ou de votre organisme, contactez Élisabeth par téléphone au 079.703.77.06 ou alors  par e-mail : grange.volet@gmail.com

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